美容 冬の水分摂取!お肌と健康のために、こまめに水分をとる工夫を!厚生労働省に学ぶ【1日の必要な水分量】筋肉量の少ない女性は特に注意!!
本日のBlogは、【冬の水分摂取】についてのお話。
管理人は、昔から【水を飲むのがとても苦手】でした。甘い炭酸のジュースやお酒、お茶は大好きで、沢山飲めるんですが、味のない水を飲むのが苦痛、、。
ただ、美容や健康の事を...
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