ダイエット

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青汁を飲むようになって変わった事、、暴飲暴食した翌日・野菜不足を感じた時には必ず飲んでいます

本日のblogは、青汁のお話。 青汁を飲むようになったきっかけは管理人の母。自分が飲んで体調が凄く良くなった、少し痩せた!!というので、管理人も飲んでみる事に。 ただ!!母が飲んでいた青汁(粉末タイプでお水やミルクに溶かすタイ...
美容

ダイエット中小腹が空いたら【豆乳+麺つゆ】で即席スープを作ろう!豆乳で作る美味しい飲み物シリーズ

本日のblogは、豆乳で作る美味しい飲み物第3段! ダイエッターにおすすめの、豆乳と麺つゆを使ったスープのご紹介です♡ ダイエット中小腹が空いた・・・ ダイエット中【あ〜お腹が空いたな・・何か食べたい・・】夜にお腹が空い...
ダイエット

外出自粛・・お家カフェで楽しもう♡ダイエット中でもOK!!豆乳で作る美味しい飲み物シリーズ【豆乳ココア】

本日のblogは、ダイエット中でも楽しめる【豆乳で作る美味しい飲み物シリーズ】 外出自粛が叫ばれている今、お家でいかにストレスなく過ごす事が大切。管理人も、休日は自宅で過ごしています。夫も私もココアが大好き!ただ、市販でよく売ってい...
ダイエット

プロテインを美味しく飲もう♡安いジューサーでも充分使えます!

本日のblogは、プロテインを美味しく飲む方法♡ プロテインって、同じ味だとすぐに飽きちゃいませんか?管理人も、現在こちらのプロテインを愛飲中。味も美味しくてとても飲みやすいんですが、やっぱり毎日飲んでいると飽きてくる・・ お...
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外出自粛・・お家カフェで楽しもう♡ダイエット中でもOK!!豆乳で作る美味しい飲み物シリーズ【チャイティー】

本日のblogは、ダイエット中でも楽しめる【豆乳で作る美味しい飲み物シリーズ】 外出自粛が叫ばれている今、お家でいかにストレスなく過ごす事が大切。管理人も、休日は自宅で過ごしていますが、数ヶ月前に飲んだカフェのチャイティーの味がずっ...
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減量プロテイン始めました【 Weiderウエイトダウンプロテイン】フルーツミックス味のレビュー

本日のBlogは【 Weiderウエイトダウンプロテイン】のレビュー記事 カーブスを辞めて、新たに通い始めたジムで、減量のためにおすすめされました! 現在飲み始めて1週間目、、減量効果はまだ分かりませんが、本日は【体の...
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運動教室Curves(カーブス)に1年間通いました【30台半ば・女性】体の変化・効果・結果発表

本日のBlogは【カーブスに1年間通った感想・体の変化】についての記事です 運動教室カーブスってご存知ですか?イオンやショッピングセンターの中などにある【女性専用の運動教室】です。 今回のBlogは、 30歳代でカーブ...
美容

バレトン体験してきました♡痩せる体質作り!楽しく運動&こんにゃく米を再開しました!!

本日のBlogは【バレトン体験】についての記事です。 結婚してからうなぎのぼりに体重が増え、先日体重計に乗ったら見た事もない数字が。体脂肪が少し減って筋肉量が増えていたけど、それにしても体重増えすぎ!! 週に2〜3回の運動教室...
ダイエット

上手に糖質カット!冷凍しても美味しい♪今まで食べた中で一番食べやすかった【美味しいこんにゃく米】

本日のblogは、 上手に糖質制限したい 我慢せずにお米を食べたい 美味しいこんにゃく米を食べた事がない という人に是非読んでもらいたい内容になっています! 4年間で5Kg以上太りました 実は、、ここ4...
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