本日のBlogは【頭皮の痒み・荒れの原因】についての記事。
管理人は敏感肌で、頭皮もとても弱いです。小さい頃からシャンプーが合わなくて頭皮がヒリヒリしたり痒みが出たり、、
美容師さんや口コミや解析サイトを参考に、色んなシャンプーを試しました。そんな中で、使っても肌トラブルがでないシャンプーをいくつか見つけてこのBlogでも紹介しました☟
しかし最近、、、この２つのシャンプーを使っているのに、頭皮に痒みが、、
美容師さんに相談
美容室の予約をしていたので相談することに
最近、いつも使って荒れない【敏感肌用のシャンプー】を使っていても痒みが出るんですよね。おすすめのシャンプーってありますか？
美容師さんからの指摘①
うーん、、OCOさん【シャワーの温度】って気にしたことあります？シャワーの温度が高すぎて頭皮にトラブルが出る人って結構いらっしゃるんですよ。
シャワーの温度？？（ドキッ）
そういえば、ここ最近寒くてシャワーの温度をとっても高くしてました、、家に帰って確認すると【4４度】、、自分でびっくりしました。笑
普段は【38度】くらいにするんですが、寒い日の熱いシャワーが気持ち良くて、高めに設定してました。
その日からシャワーの温度を【38度】にもどして、シャンプーは普段と一緒のドクターリセラに。１週間位で頭皮の痒みが治りました！！びっくり。
熱いシャワーが刺激になって頭皮が乾燥したり炎症を起こしたりしてたんだなぁ、、シャンプーを悪者にしてごめんなさい。と反省しました。
シャンプーの適温は【38度】
【熱くて強い水圧のシャワーを顔から浴びてはいけない】なぜなら、皮膚トラブルを起こすから。頭皮も同じでした。
ただ、あまりにも低すぎる温度だと、皮脂などの汚れが落ちにくくなってしまうので注意。【38度】を目安にしたぬるま湯が理想だそうです。
美容師さんからの指摘②
後、美容師さんから言われたのは【洗浄力が弱すぎるシャンプー】は、ワックスなどのヘアスタイリング使った日に使用すると、汚れが落ちきれず頭皮のあれを引き起こすとのこと。
洗いすぎもダメ！だし、洗えなさ過ぎても肌トラブルを起こすんですね。これもお顔と一緒で当たり前のことでした。
その日に応じてシャンプーを変える事が大切
美容師さん曰く、オーガニックや敏感肌用の洗浄力を優しくしたシャンプーが沢山売られていますが、ワックスなどのヘアスタイリング使用した日は【きちんと洗浄できるシャンプー】を使用する等、その日に応じてシャンプーを変える事が大切なのだとか。
自分にあったシャンプー選びって本当に難しい！！ただ、シャンプー以外にも頭皮のトラブルを起こす原因があるんだと、今回の出来事で実体験しました。
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