本日のblogは、プロテインを美味しく飲む方法♡
プロテインって、同じ味だとすぐに飽きちゃいませんか?管理人も、現在こちらのプロテインを愛飲中。味も美味しくてとても飲みやすいんですが、やっぱり毎日飲んでいると飽きてくる・・
おすすめプロテイン
※愛飲しているダイエットプロテインの記事☟
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管理人も、水で溶かしたり、牛乳や豆乳で溶かしたり、、色々と工夫して続けています。
美味しい飲み方発見!!
そして最近、数年前に買ったジューサー(2,000円くらいの安いので全然使える!)で、プロテイン入りのバナナジュースを作ってみたら、とても美味しい!!びっくりするくらいふわっふわでクリーミーなバナナジュースで普通に作るより断然美味しい、、
※バナナなしでも、ジューサで作ると口当たりが良くなって美味しい♡
ジューサーって色々使えて便利!購入して4年経ちますが故障せず使えています☟
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レシピ(豆乳を牛乳に変えてもOK)
用意する物
- 豆乳200ml(無調整・調整豆乳どちらでも◎牛乳でもOK)
- バナナ1本
- ダイエットプロテイン(フルーツミックス味)
- 氷
- 無くても十分甘いですが、お好みの甘味(蜂蜜、ラカントSなど)
バナナが無くても美味しいですが、バナナを入れると更に飲みやすくなるので、味に飽きてきた人におすすめです!!
おすすめのダイエットプロテイン☟フルーツミックス味で飲みやすいです◎バナナと相性抜群♡
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作り方
作り方はとっても簡単!!
バナナ1本・豆乳・お好みの甘味(なくても十分甘い)・プロテイン1回量をジューサーにかけるだけ♡数回に分けて長めにジューサーにかけると、ふわっふわでマイルドなとっても美味しいバナナジュースになります。
カフェで出てくるバナナジュースみたいで美味しい♡♡
ジムに行けなくても、お家でも筋トレ&プロテインは継続したい(今日から頑張る)、、
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