青汁を飲むようになって変わった事、、暴飲暴食した翌日・野菜不足を感じた時には必ず飲んでいます

本日のblogは、青汁のお話。

青汁を飲むようになったきっかけは管理人の母。自分が飲んで体調が凄く良くなった、少し痩せた！！というので、管理人も飲んでみる事に。

ただ！！母が飲んでいた青汁（粉末タイプでお水やミルクに溶かすタイプ）は、凄くドロドロしていて、飲みにくいし正直不味い・・

効果はあるかもしれないけど、続けられない・・・

そこから、飲みやすい青汁を探す日々。ドラッグストアやお店に行って、薬剤師の方におすすめを聞いたりして、いくつかお気に入りを見つけました。そこから、約５年程【青汁】を生活に取り入れています。

青汁って、想像していたよりもずっと飲みやすいんです！！！

青汁を飲み始めて１ヶ月で変わった事

青汁を飲むようになってから、

これは、飲み始めて１ヶ月くらいで感じたことです！

飲み方としては、１日１〜３回（商品によって１日の目安摂取量が違います）食事の時にお茶がわりに飲むだけ。

または、暴飲暴食した翌日や野菜不足を感じた時に飲むのもおすすめ！

管理人は、生活が変わると途端にお腹の調子や肌の調子が悪くなっていたのですが、青汁を飲むことが習慣になり始めた頃から、多少生活が変わってもお腹の調子を崩さなくなりました！

夜勤や海外で時差ぼけしている時などには必須。

後は、食事中にジュースを飲まなくなりました。野菜が不足しているなーと感じる食事に、青汁を一杯追加するだけで体にもいい事をしている気分に。笑

管理人の譲れない青汁の条件は、

青汁って、本当に色々あります！！！変に甘かったり、癖が強くて飲みにくい物、ドロドロしている物などなど、、

でも、きちんと商品を選べば、お茶みたいに飲める物（癖がなくて本当にお茶みたい）とか、飲みやすい物もあります！！

本日紹介するのは、管理人が今愛飲している２つの青汁。